Длинные юбки для беременных: макси или мини

Длинные юбки для беременных: макси или мини

С 6 месяца начинается вторая половина беременности. Она начинается на 21-й неделе. На 6 месяце беременности уже видно, что вы находитесь в положении.

Во втором триместре будущей маме предложат еще раз пройти специалистов и сдать все необходимые анализы. В это же время назначают повторное УЗИ, благодаря которому чаще всего определяют пол ребенка. Также это исследование необходимо для изучения соответствия размеров плода предполагаемому сроку беременности с целью исключения задержки его развития и выявления пороков. Важным является также доплеровское исследование, которое проводят при ультразвуковом исследовании для оценки интенсивности маточно-плацентарного и плодово-плацентарного кровотока.

6 месяц беременности: образ жизни

  • Носите свободные, не стесняющие движений наряды, сшитые из натуральных материалов. Не используйте одежду из синтетических тканей.
  • Включайте в меню продукты, богатые калием. Они отлично выводят лишнюю жидкость из организма. Овсяная каша с сухофруктами - правильный выбор! Следите также, чтобы вы получали достаточное количество железосодержащих продуктов - красного мяса, рыбы, бобовых, гречки. Чаще употребляйте фруктовые соки, сделанные из мякоти. Они славятся высоким содержанием витамина С, что положительно влияет на всасывание железа. Все это защитит вас от анемии.
  • Осторожно, но регулярно занимайтесь гимнастикой и релаксацией, выполняйте необходимые дыхательные упражнения.
  • Избегайте запоров. Их профилактика во время беременности является отличным средством от варикозного расширения вен заднего прохода. Не стойте и не сидите долго в одной позе.
  • Регулярно выполняйте упражнения Кегля (на напряжение и расслабление мышц промежности).
  • Поддерживайте безупречную чистоту в области от влагалища до заднего прохода. При посещении туалета не применяйте бумагу - лучше сходите в душ.
  • Во время сна или отдыха лежите на боку. В таком положении смотрите телевизор, разговаривайте по телефону и т.д.
  • Отдыхая, держите ноги повыше. Подкладывайте под них небольшую подушку, чтобы предотвратить отеки.

6 месяц беременности: неделя за неделей

21 неделя беременности

С 21 недели беременности начинается ощутимая прибавка в весе. У будущей мамы усиливается аппетит. Организму беременной женщины требуется 5000 килокалорий в день и больше, но помните, что ваша средняя прибавка веса в неделю не должна превышать 400 г.

22 неделя беременности

В течение 6 месяца беременности продолжает активизироваться кровообращение будущей мамы. Недостаток получаемого с пищей железа может вызвать анемию. В случае недомогания обратитесь к врачу.

23 неделя беременности

В середине второго триместра у беременных возможны непроизвольные напряжения брюшной стенки. При сильных спазмах необходимо проконсультироваться с врачом.

24 неделя беременности

Во втором триместре очень важно узнать и запомнить признаки преждевременных родов. Позаботьтесь о дородовом бандаже.

6 месяц беременности: врачебный контроль

С 5-го по 7-й месяц беременности не забывайте посещать женскую консультацию каждые три недели. Перед очередным визитом к врачу обязательно сдавайте анализ мочи, а также крови (из пальца).

Медицинский осмотр на 6 месяце беременности включает измерение вашего веса. К этому месяцу будущие мамы обычно уже имеют значительную его прибавку. Примерная прибавка веса к 24-й неделе беременности составляет 4,5 кг. Но учтите, что единого критерия «правильного» веса при беременности не существует, так как темпы его увеличения зависят от вашей индивидуальной конституции.

На 6 месяце беременности посоветуйтесь с врачом, как подготовить грудь к кормлению, чтобы в будущем у вас не было с этим проблем.

Курсы для будущих мам

На 6 месяце беременности пора вместе с мужем записаться на специальные подготовительные курсы для родителей. Там вы получите много полезной информации. Как правило, в программу обучения будущих мам и пап включена корректировка питания, гимнастика, знакомство с физиологией и психологией мамы и малыша. Группа выходного дня - прекрасное решение для работающих родителей. А активное участие в занятиях еще больше укрепит ваши супружеские отношения. Кроме того, у вас будет возможность пообщаться с другими парами: обсудить полученную информацию, поделиться опытом и своими ощущениями.      

6 месяц беременности: как развивается ребенок

К 6 месяцу беременности у ребенка уже хорошо развиты мышцы рук и ног, и он регулярно проверяет их силу.

Периоды активности, когда вы чувствуете его движения, чередуются с периодами полного покоя. Время сна у ребенка не всегда совпадает с вашим - возможно, он будет активен, когда вам хочется спать. Малыш может кашлять и икать - это ощущается как легкое постукивание внутри вас.

На 6 месяце беременности ребенок слышит ваш голос и другие звуки извне, а от резких - вздрагивает. А еще он хмурится, щурит глазки, надувает щеки, открывает рот и сосет палец. Вот какая у него богатая мимика!

К 6 месяцу беременности длина плода составляет примерно 33 см, вес около 700 г.

Материалы по теме:

Вам также может быть интересно «Когда нужно идти к гинекологу» на сайте samaya.ru

 

Для беременных от паразитов фото. Поделитесь новостью Для беременных от паразитов с друзьями!
Для беременных от паразитов 8
Для беременных от паразитов 23
Для беременных от паразитов 30
Для беременных от паразитов 74
Для беременных от паразитов 59
Для беременных от паразитов 51
Для беременных от паразитов 25
Для беременных от паразитов 20
Для беременных от паразитов 92
Для беременных от паразитов 61
Для беременных от паразитов 34
Для беременных от паразитов 53
Для беременных от паразитов 20
Для беременных от паразитов 66
Для беременных от паразитов 59
Для беременных от паразитов 84
Для беременных от паразитов 61
Для беременных от паразитов 76
Для беременных от паразитов 42
Для беременных от паразитов 54